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朝バナナダイエットVSリンゴダイエット

バナナの皮でスベってコケたことのある、ひかる@@です。
朝バナナダイエットの影響で、リンゴダイエットを忘れてませんか?
リンゴダイエットって、、、、効果は???
続きをどうぞ^^/

            
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朝バナナダイエットの記事を読まれた方は、
ひかる@@のダイエットにおける立場が分かっており、
今回の切り口も予想できるでしょうが、、、どうぞ^^/



リンゴダイエットというのは、

   1日でも2日でも良いが、できれば3日間リンゴだけを食べる!
   というダイエット法です。
   お水やお茶は飲んでもOKです。
   でも、リンゴ以外は食べてはいけません。

   こうすることで、
   毒素を体外に排出し、体質改善ができるようです。
   ちなみに、宿便がたくさん出てくれるので、
   便秘のひとには嬉しいダイエット法です。



ここからが、ひかる@@の意見です。

   たしかに、食物繊維が多いので、
   リンゴがけの食事をすれば、宿便が排出され、一時的にヤセる。
   しか~し、
   もとの食事にもどせば、また宿便がたまりますが、、、


   リンゴって、1個150kcal 大きめでも200kcalくらいでしょ^^
   せいぜい1日に食べるリンゴって、5つくらいなもんでしょ!
   ってことは、
   1日のリンゴのカロリー・・・1000kcal
   1日に必要なカロリー・・・2000kcal
   なのだから、
   ふつうは、ヤセますね^^


   ここで、気になるのが、毒素!!!!!!
   いったい何なんだ!!
   物質名とか、化学式を教えてほしい。
   こんな、わけの分からないことを言って、神秘性をもたせないで!


   おっと、言い忘れるところだった、、、
   そもそも宿便ってなに??
   腸に便がくっついて、体外へ出ないのですか???

   腸を内視鏡で見れなくなりますよ・・・

   腸の表面の細胞って、ドンドン生まれ変わってるんですよ!
   そんな、何ヶ月も何年もたまってる便(宿便)はないです!


ってことで、リンゴダイエットの説明はおしまいです。

   でも、リンゴって、お腹が満たされる割に、カロリーは低い。
   つまり、
   題名には、朝バナナダイエットVSリンゴダイエット
   と書きましたが、
   バナナに飽きたときは、
   バナナの代わりにリンゴを食べる!という、
   
   朝バナナかリンゴダイエット!!!というのはどうですか?
   ひかる@@の考えたオリジナルです^^/

同じものばかり食べてると飽きて長続きしませんからね^^/
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コメント

たしかに交互なら飽きないでいいかもですね
もうフルーツ全般にしてもいいかもですがww

こんにちわ。
りんごにバナナお手軽で飽きずに
続けられそうですね。


こんにちは♪
 
同じ物を食べ続ける系は
短期的には良いんでしょうね。(^^)
 
☆☆

こんにちわ。
飽きたらかえるとはおもいつきませんでした。

宿便無いんですかねぇ?

いったいどれだけ新しい言葉でだまされてる健康法が
あるんでしょう??
気になります。

応援☆☆

最近バナナが高騰しました、理由が分かりません。
私も毎日ご飯代わりに食べていますが。
栄養豊富で大変効果満点です。!しかし私は酒を飲む成果体重は70kgもあり困っています。

そう考えるとグレープフルーツなんかもいいような気がしますね
カロリーはどれくらいか分からないですけど・・・
7種類あれば一週間違うフルーツで飽きないかもしれないですね

ポチポチっと

ひかる@@さん、こんばんは!…【ふろいで】です
いつもお越し、ありがとうございます
コメントを楽しく、読ませていただきました

米は、飽きないのですがリンゴやバナナばかり、だと
やっぱり飽きてきますね
ダイエットは難しいです

次回投稿記事にも期待しています
応援×3させていただきました

ひかる@@さん、こんばんは!

噂によると、最近バナナが品薄だとか。みんなダイエットしようと思ってるんでしょうか?そのうち、世の中には太った人はいなくなるのかな?

こういったダイエット法ってどのくらいの期間でみんなに忘れ去られるものなのでしょうね?

ひかるさん、こんばんは!

私も以前、『プチ断食をすると体の毒素を排出する』と聞いた事があります。
ここで言う『体内の毒素』とは、結構曖昧な物ですよねv-356

リンゴ・バナナと交互にダイエットに挑戦すれば、又、新鮮な気持ちでダイエットに励めますよね!
とても良いアイデアだと思いますよv-426

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

ひかる@@さん、おはようございます。
ねぇ~!
りんごダイエットと、バナナダイエットはそもそもが
違うのでは???
りんごダイエットは一日中リンゴだけだけど、バナナ
ダイエットは朝だけバナナで、他の2食はカロリーを
気をつけて普通のものがいただけると聞いたんだけど…!
宿便だけを考えると、夕食をリンゴ3ケにするとかにすると、
腸が洗われてきれいになっていいかもよ!
宿便は結腸癌になりやすいから気をつけてね!

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

はじめまして

はじめまして。りんごダイエットですか。
皮をむく手間がなければなぁ・・・。

よかったら相互リンクお願いします。
リンク設置させていただきます。

今日スーパーに行くとバナナがないのですよw
私は、便秘ですが、バナナがなければ。りんごですか。
いい事を聞きました。早速実行してみます。有り難うございます。☆☆

やっと!!

バナナを入手できましたw
ずっと売り切れてて、朝バナナを始めようにも、
始められなかった(●′з`,)

ちなみに。朝バナナダイエットって、
常温のお水も一緒に飲みますよねぇ?
あれって、スポドリじゃダメですかねぇ…?
どうも、お水が苦手で。・゚・(ノД`)・゚・。

ポチ♪

こんばんは
今日もまた勉強になりました。

宿便出したい!と思ってたけど
そんなものは無かったんですね(^_^;)

リンゴかバナナかぁ
他にもカロリーの低い果物だったら
代わりにしてもいいのかな?
柑橘類とか

応援していきます。

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